Ni Bukele, ni Uribe, ni Petro, ni Lula, ni nadie.  Los estoicos decían que la felicidad está más cerca, cuando podemos entender dos cosas simples: ...

No siempre.  A veces, abandonar es un acto de amor por ti.  A veces, abandonar es tu pasaporte a la felicidad. A veces, abandonar es...

Así como hablamos el lunes de cómo pareciera que estuviera mal sentir dolor (si no lo leíste míralo acá), otro de los conceptos que me...

Un tema que es más preocupante que si la inteligencia artificial nos va a dejar a todos sin trabajo es el de la belleza artificial. ...

El sábado estuve en el concierto que dio Ismael Serrano en Bogotá (uno de esos cantautores que no son virales, pero te llegan al alma)...

Nos metieron la idea de que tenemos que 'estar bien' todo el tiempo. Y paradójicamente eso nos roba la felicidad.  Byung-Chul Han, uno de los...

Ayer hablamos del agradecimiento y su poder para crear felicidad.  Hoy te doy el paso 2 que es un reto más avanzado para alterar tu...

Agradecer es una herramienta muy valiosa para alterar la insatisfacción con la vida.  En lugar de pensar en lo que no tienes, puedes pensar en...

Ayer hiciste el ejercicio de la brecha inversa. Si no lo pudiste ver, acá lo tienes Ahora que tienes un listado de lo que te...

Una técnica extraordinaria para conectarte con tu poder interior es un ejercicio llamado La brecha inversa.  Consiste básicamente en anotar todas las cosas que has...

Anteriormente hablamos del primer pilar para lograr lo que quieres en tu vida  Llevo 2 meses practicando un proceso de Visualización Creativa y he logrado...

Ayer hablamos de metas simples Toda mi vida he tenido problemas con mantener mi peso en un estado ideal. El 2024 fue un año en...