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C贸mo estar en paz con la soledad despu茅s de una separaci贸n.聽
Vive tu soledad, sin sufrimiento con el m茅todo El Juego de la Felicidad聽庐
Titulo del Video
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- Lunes 27 de noviembre, 7:00 p.m.
- Workshop de 2 horas.
- Sesi贸n Exclusiva para mujeres que usan o quieren usar El Juego de la Felicidad, (r) como m茅todo de gesti贸n emocional.
- Acceso a grupo de apoyo en Whatsapp con recursos adicionales.
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Para quienes sienten que la soledad es abrumadora, despu茅s de una separaci贸n.
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驴Sientes que la tristeza es m谩s fuerte cada d铆a que pasa?
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驴Odias los domingos en la tarde?
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驴Sabes que tienes gente cercana, pero no logran llenar el espacio de la ausencia?
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驴Sientes que te falta motivaci贸n para lograr tus objetivos o crees que el futuro perdi贸 el sentido?
El m茅todo de El Juego de la Felicidad 庐 es una herramienta de gesti贸n emocional aplicable a distintas situaciones de la vida.
En esta sesi贸n, aprender谩s c贸mo gestionar la sensaci贸n de soledad y conocer谩s el programa avanzado 'C贸mo reconstruir la autoestima, despu茅s de una separaci贸n'
La sensaci贸n de soledad es uno de los procesos m谩s comunes en un duelo de separaci贸n.
Hoy se habla mucho de amar la soledad y de que es necesario que aprendas a vivir sola para reducir la dependencia de otros.
Sin embargo, amar la soledad no es necesariamente una situaci贸n, donde pienses que est谩 bien estar sola.
Y muchas veces, no logras, como tal, enamorarte de ese estado, pero s铆 podr谩s siempre llegar al menos, a aceptarlo, como parte de tu existencia.
Aceptar la soledad requiere desmontar creencias y redefinir conceptos sobre la forma como ves la vida y c贸mo te observas a ti misma.
En esta sesi贸n, usar谩s el m茅todo que plantea El Juego de la Felicidad para avanzar en la sanaci贸n que necesitas despu茅s de una separaci贸n.
Durante el Workshop, estar谩s trabajando con conceptos y ejercicios pr谩cticos con El Juego de la Felicidad (r) para reducir la sensaci贸n de frustraci贸n y vac铆o que se ha quedado tras la separaci贸n.
Contenido detallado de la sesi贸n:
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驴Por qu茅 me duele la soledad?
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C贸mo pasar de 'me siento sola y triste' a 'estoy en paz con mi soledad'聽
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Los 10 pilares para reconstruir mi autoestima, despu茅s de una separaci贸n